我1,63,体重14是不是已经超过了标准体重,我现在想努力减肥 2025-08-26 11:10 健康咨询描述： 我1.63，体重140，是不是已经超过了标准体重，我现在想努力减肥，能给我一个很快有效的方法吗？而且瘦脸有什么好办法，能告诉我吗？我现在好郁闷阿？ ...
我小时候练过武术,上了中学后放弃了,今年23岁的我想再把武术练起来 2025-08-26 10:37 健康咨询描述： 您好,我小时候练过武术,上了中学后放弃了,今年23岁的我想再把武术练起来,可是拉开筋,也就是劈叉太痛苦了,而且没什么效果,请问有什么药物可以配合吗 ...
夜间运动锻炼是否有益健康? 2025-08-26 08:54 健康咨询描述： 你好:我因为工作原因晚上要到12:00才能睡觉,早上起床后能够用于锻炼的时间就少了,如果在夜晚进行运动锻炼能不能达到锻炼身体的目的呢?夜间可以进行 ...